Khi bạn thư giãn với IR sauna, cơ thể bạn hoạt động mạnh để toát mồ hôi, bơm máu và đốt cháy calo. Theo báo cáo của tổ chức Liên Hiệp Thuốc và Tạp Chí của Mỹ thì trong một lần xông hơi này bạn có thể đã tiêu thụ một lượng đáng kể calo ngang với bạn tập chèo thuyến hay chạy trong vòng 30 phút. Bạn sẽ giảm cân - chứ không chỉ mất nước đơn thuần.

Dưới tác dụng của nhiệt sẽ giúp mạch máu trên da giãn nở, làm dịu cơn đau và vết thương. Tăng tuần hoàn máu, thải chất cặn bã, phân phối máu giàu oxy cho các bắp cơ rỗng, nhanh chóng điền đầy chúng. Bắp thịt được thư giãn một cách dễ dàng khi tế bào được làm ấm, và làm cho sự vận động được linh hoạt hơn.

Nhiệt độ trong cơ thể tăng lên, bao gồm cả hiện tượng "sốt" giả. Khi đó hệ thống miễn dịch được sản sinh mạnh cùng với sự loại bỏ các chất độc và chất thải cặn bã thông qua mồ hôi, giúp cơ thể chống lại được các bệnh tật.

Khi cơ thể nóng lên, cơ thể sản sinh mồ hôi để tự làm mát quá trình. Tim sẽ làm việc nặng hơn để bơm máu, và tăng nhịp đập để đáp ứng chu trình tuần hoàn đang gia tăng, tương đương với việc luyện tập nâng cao sức khoẻ. Nhịp tim, hệ thống tim mạch được tăng công suất, làm tăng quá trình trao đổi chất, nâng cao và cải thiện hệ thống tim mạch. Việc tăng tuần hoàn máu cũng giúp tránh được các chứng viêm tuyến nhờn da, chàm bội nhiễm (Ecrêma), vẩy nến, cháy bỏng, thương tổn …

Xông hơi hồng ngoại tăng tuần hoàn máu, cải thiện hệ tim mạch

"Có rất nhiều người trong chúng ta tập chạy để mong muốn cải thiện chút ít hệ thống tim mạch, chứ không phải để muốn cho bắp chân to hơn. Sử dụng sauna thường xuyên mang lại một ý nghĩa đặc biệt cho hệ tim mạch, đó là phương tiện hiệu quả cho điều kiện làm việc hệ tim mạch, đốt cháy calo như là quá trình tập thể dục. Trung bình một người một lần dễ dàng thải 500gms mồ hôi trong một suất xông hơi, tương đương với khoảng 300 calo".

LOẠI BỎ ĐỘC TỐ VÀ CHẤT THỪA

Quá trình tăng tuần hoàn máu cùng với toát mồ hôi sẽ loại bỏ các độc tố và chất thừa trong cơ thể. Hàng ngày, việc toát mồ hôi sẽ giải độc cho cơ thể bạn, làm giải thoát các chất kim loại nặng mang tiềm ẩn của căn bệnh ung thư như: chì, thuỷ ngân, kẽm, niken, catmi.. cũng như loại bỏ được các chất cồn, nicotin, natri, sunfuaric và choletrol.

Xông hơi hồng ngoại loại bỏ độc tố và chất thừa

LÀM DỊU CHỨNG ĐAU KHỚP

Ở Châu Âu, nhiệt bức xạ ứng dụng để chữa bệnh cho các bệnh nhân bị chứng viêm khớp. Hiệu quả của nó đã được chứng minh trong việc chữa các chứng bệnh: đau gân, dây thần kinh, co thắt cơ, đau khớp xương, và các chứng đau xương khác, và hầu hết tất cả các chứng đau nhức, lão hoá cũng sẽ được thuyên giảm, và loại bỏ.

Xông hơi hồng ngoại làm dịu chứng đau khớp

LOẠI BỎ CĂNG THẲNG VÀ MỆT MỎI

Điều đầu tiên khi sử dụng sauna đó là nó sẽ mang lại sự thư giãn, loại bỏ mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Chỉ vài phút trong môi trường ấm nóng ôn hoà, xông hơi mang lại hiệu ứng xoa bóp tổng thể, nhẹ nhàng, giải toả thần kinh và cơ bắp, làm cho bạn khoẻ lại, làm mới cả tinh thần và thể xác.

Xông hơi hồng ngoại loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi

CẢI THIỆN DA

Lượng mồ hôi lớn thoát ra trong vòng chỉ vài phút khi bạn xông hơi sẽ mang đi tất cả những chất bẩn ở sâu bên trong da, và loại các tế bào da chết, chỉ cho phép tồn tại các tế bào da tốt, và tinh khiết. Việc tăng tuần hoàn máu cũng mang  theo các chất dinh dưỡng tới bề mặt da, cải thiện màu sắc, tính đàn hồi, tổ chức bề mặt da.

Xông hơi hồng ngoại cải thiện da

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

1 - Khỏe - đẹp cùng xông hơi hồng ngoại (bài 1)

SẢN PHẨM ĐỀ NGHỊ:

1 - Thiết bị Xông hơi Cá nhân HomeSpa IG-110

2 - Thiết bị Xông hơi Cá nhân HomeSpa IG-310

Các bài viết khác